Eeuwenlang zijn vrouwen bevallen zonder enige andere pijnbestrijdingsmethode dan de natuurlijke. Met de ontwikkeling van de geneeskunde werd bevallen een complete medische procedure in veel samenlevingen, waaronder de onze. Tegenwoordig kunnen we gelukkig kiezen, maar we moeten opnieuw in contact komen met de niet-medische technieken en het potentieel herontdekken van wat ons eigen lichaam heeft om tegen de transformatiepijn van de weeën te werken. In één sessie leer ik jullie bij je thuis de basis kennis van enkele ervan: acupressuur, rebozo, aromatherapie of muziektherapie, onder andere. Met deze hulpmiddelen vergroot je je kansen op een fysiologische bevalling en een positief betrokken (geboorte)partner bij het proces.

 

De acupressuurtechniek is een alternatieve methode gebaseerd op de Traditionele Chinese geneeskunde. Tijndes deze sessie jij en je partner leren hoe jullie bepaalde drukpunten (bijvoorbeeld op handen, voeten of rug) kunnen vinden en het effect die ze hebben op het lichaam tijdens de bevalling. Er is geen voorkennis of extra materiaal nodig, alleen de handen (van je partner) en actief luisteren. Het kan worden gecombineerd met elke andere pijnbestrijdingsmethode tijdens het bevallingsproces, inclusief epidurale verdoving, bad, TENS of lachgas. Acupressuur kan onder andere:

​

• De verschillende bevallingsfasen verkorten

• De effectiviteit van je weeën verbeteren

• Pijn tijdens weeën beheersen

• Borstvoeding verbeteren

• Stress en misselijkheid beheersen

• De draai van een baby in stuitligging bevorderen (Moxa therapie)

• Je lichaam voorbereiden op een inleiding of keizersnede.

​

De rebozo is een Mexicaanse techniek die gebaseerd is op het gebruik van een speciale wikkel voor massage, en vaak toegepast door Mexicaanse vroedvrouwen gedurende eeuwen tijdens de zwangerschap, geboorte en postpartum. Dankzij deze techniek kunt je:

​

• Bekkenspanning verlichten

• De baby helpen om een goede houding te vinden

• Met pijn en stress tijdens weeën opgaan

 

Tijdens onze workshop bespreken we ook andere methodes:

ontspanningstechnieken zoals aromatherapie, muziektherapie, warm water, ademhalingstechnieken of het gebruik van het TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation).

 

De workshop bevat:

​

• 3u afspraak (+ pauze + tijd voor vragen) op je eigen locatie

• Een rebozo wrap (t.w.v. 60€)

• Boekje over rebozo (t.w.v. 20€) in EN, NL, DE of RU

• Boekje over acupressuur voor bevalling in EN, NL, HE, IT, NO, GER, FR, ES, PL of PT

• Praktische sessie over de effecten van muziek, ademhaling, geuren en water op ons zenuwstelsel

• Praktische sessie over het gebruik van het TENS-apparaat

• Twee essentiële oliën 100% natuurlijk (t.w.v. 25€)

​​

Prijs: €349.- incl. BTW. excl. vervoerkosten. (Tip: controleer bij jouw  zorgverzekering of het TENS apparaat en zwangerschapscursussen vergoed worden)